Siete exámenes médicos que toda mujer debería realizarse

Para tener una buena salud, es importante realizarse de forma periódica algunos exámenes médicos que son importantes, ya que pueden ayudar a prevención de cualquier enfermedad.  

Aunque mantengamos unos hábitos de vida saludable, hay una serie de exámenes médicos que ninguna mujer debe pasar por alto, pues podrían salvarle la vida.

¿Cuáles son los agentes cancerígenos que nos rodean?

Se estima que uno de cada tres individuos que viven en el mundo industrializado desarrollan algún tipo de cáncer a lo largo de sus vidas. La mayor parte del cáncer en adultos se debe a la combinación de exposición ambiental a agentes cancerígenos y estilos de vida poco saludables, con poco ejercicio y una dieta no balanceada.

Un agente cancerígeno es aquel capaz de causar cáncer o incrementar la frecuencia de la enfermedad en una población que se expone a él. No significa que la exposición a cualquier agente inmediatamente sea causal de cáncer, sino que aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad.
Si usted conduce automóvil corre el riesgo de estrellarse. Entre más horas conduzca, mayor es el riesgo, pero también puede conducir toda su vida sin estrellarse ni una sola vez. Lo mismo con los agentes cancerígenos: puede exponerse toda la vida sin desarrollar cáncer, pero entre más se exponga mayor es el riesgo.

3 razones por las que ser impaciente puede perjudicar tu salud

Todos nos hemos sentido impacientes alguna vez.

Tal vez mientras esperamos un autobús que llegaba con retraso, o cuando un bebé no dejaba de llorar (y nada lograba traquilizarlo), o quizás aquel día que esperamos durante lo que pareció una eternidad en la fila del supermercado.

Violencia contra la mujer: un problema de salud

Autor: Lisandra Fariñas Acosta | lisandra@granma.cu

13 de marzo de 2016 23:03:02

Si existe un sector decisivo en la prevención de la violencia contra la mujer, ese puede ser el de la salud, en tanto es valiosa su contribución a la detección temprana de los malos tratos, proporcionando a las víctimas el tratamiento requerido y derivando a las mujeres a los servicios idóneos para suministrarles la atención e información necesarias. “Los servicios de salud deben ser lugares donde las mujeres se sientan seguras, tratadas con respeto y no estigmatizadas, y donde reciban información y apoyo de calidad. Es preciso que el sector de la salud articule una respuesta integral ante este problema, abor­dando en particular la resistencia de las mujeres maltratadas a buscar ayuda”, advirtió la Or­g­anización Mundial de la Salud (OMS) en los resultados de un Estudio multipaís sobre salud de la mujer y violencia doméstica contra la mu­jer, que contó con la cooperación de 24 000 fé­minas, en el año 2005, pero que tie­ne hoy total vigencia.

Microcefalia Datos y cifras

Microcefalia

Datos y cifras

• La microcefalia es una malformación en la que el niño nace con una cabeza pequeña o en la que la cabeza deja de crecer después del parto.
• La microcefalia es rara: un caso entre varios miles.
• La forma más fiable de determinar si un niño tiene microcefalia es medir su perímetro craneal 24 h después del parto, compararlo con los patrones de crecimiento de la OMS y seguir midiendo el ritmo de crecimiento de la cabeza en la primera infancia.
• Los niños nacidos con microcefalia pueden tener convulsiones y presentar discapacidades físicas y de aprendizaje cuando crecen.
• No hay pruebas específicas para determinar si un niño nacerá con microcefalia, aunque a veces la ecografía en el tercer trimestre permite identificar el problema.
• No hay tratamiento específico para la microcefalia.

Los Peligros de la Automedicación

Santiago jamás se imaginó que esa irritación continua en sus ojos era un síntoma de que algo malo estaba sucediendo, Simplemente, acudió a la farmacia más cercana para que le recetaran unas gotas  y  así salir fácil y rápido del problema al que tenía que enfrentarse casi a diario cuando se miraba al espejo y veía sus ojos enrojecidos.  Pero no sólo las gotas recetadas por el farmaceuta no funcionaron, sino que evidenciaron que no podían hacer nada por un problema silencioso que empeoraba  sin que Santiago  se diera cuenta; tenía  un glaucoma avanzado que ponía en peligro su visión.  Su médico le dijo que, de haber acudido al especialista a tiempo, su problema no hubiera llegado tan lejos.  Ahora está a la espera de una cirugía y para  no perder la visión.

Como Santiago, son miles los colombianos  que acuden a la automedicación como cura de sus padecimientos diarios “es que si este remedio le sirvió a la vecina, a mí también me servirá” dicen unos . “Es que si la droga la venden sin receta es porque todo el mundo  se la puede tomar”  dicen otros. “Es que sólo es una gripa (o un dolor de cabeza)”.  Opiniones y decisiones equivocadas que pueden terminar de la peor manera.  

Cansado, a pesar de dormir más tiempo

Un día duerme seis horas y se despierta renovado y alegre, como si estuviera en un comercial de almohadas. Al siguiente duerme ocho horas y, aunque en teoría cumplió con la ‘cuota’ diaria, se despierta de mal genio, como si las cobijas fueran de plomo. ¿Le ha pasado?

FOTO SSTOCK

Algunas personas, a la hora de dormir, se preocupan solo por descansar las siete u ocho horas que suelen recomendarse. Pero, además de la cantidad de tiempo, también deberían tener en cuenta sus ciclos de sueño, que son quienes determinan en cierta medida qué tanto descansan en realidad cada noche.